Você sabia que o Psicotrauma está muito presente em nossas vidas? 100% das pessoas tem traumas infantis, a diferença é que a grande maioria não afeta a nossa psiquê e nossa vida. Porém, há traumas que interferem sobremaneira em nossa psiquê e em nossa qualidade de vida.

Há uma crença popular que o tempo tudo cura. O tempo não cura. Ocorre a dissociação da memória traumática. É causado por situações adversas percebidas, vividas na infância, onde as emoções traumáticas ficam encapsuladas na psiquê, como raiva, medo, tristeza, nojo...

Pode ocorrer desde a gestação ou na infância, por violência, abuso, negligência, humilhação, por exemplo.

O trauma infantil causa distorção da realidade, sobrecarga emocional e estresse. O bebê sente ameaça a sua vida e seu corpo.

Fica armazenado em várias partes: memória, sistema nervoso autônomo, memória somática, chacras...

Os principais pesquisadores assim denominam o psicotrauma:

Freud: acontecimento de vida em que indivíduo não conseguiu reagir adequadamente e lhe afeta o psiquismo.

John Bolby: Qualquer acontecimento estressante, e, quanto mais vulnerável o indivíduo mais afetado ele é...

Winnicot: O trauma deriva de falhas no desenvolvimento psíquico da criança e tem haver com a relação do bebê com o seu cuidador.

Bessel Van Der Kolk: O tratamento do trauma passa por tratar suas origens.

Gabor Moté: trauma é o que acontece dentro de você como resultado do que aconteceu com você.

O bebê precisa de afeto e que suas necessidades básicas sejam atendidas. 

É importante que os cuidadores do bebê estejam sempre acompanhando seu dia a dia. Quando alguma ameaça ocorre na ausência do cuidador o bebê pode sentir abandono, não ser amado.

Quando o próprio cuidador se comporta de uma maneira que causa estresse no bebê este também pode sentir não ser amado, cuidado ou não ser boa pessoa, pode se desenvolver com baixa autoestima, não ser merecedor de ser amado, desejado, de ser próspero.

Importante saber que a grande maioria das pessoas não associa as dificuldades relacionais e emocionais na vida adulta aos traumas infantis.

A criança amada, cuidada, respeitada tem mais probabilidade de ser adulto saudável emocionalmente e próspero, consegue superar situações adversas com mais equilíbrio e mais rapidamente.

Portanto, tudo começa com os cuidados na infância, na boa relação com os cuidadores e família.

Outra questão importante é a falta de políticas públicas efetivas para a proteção e cuidado com o desenvolvimento emocional saudável na infância. As grandes cidades estão abarrotadas de farmácias, tem hospitais para atender os traumas físicos, mas não há ações educativas, preventivas, equipes de saúde mental deixam muito a desejar. A desinformação alimenta o preconceito com o cuidado com a saúde mental. O senso comum das pessoas acha que não precisa de acompanhamento psicológico, Também, que só loucos e psicopatas precisam se tratar. Como solução, a auto medicação, uso de álcool, drogas alucinógenas.

Para o Dr. Franz Ruppert, Especialista em trauma, "através das experiências traumáticas nos encontramos em um estado de psiquê cindida no qual a percepção, o sentir, o pensar, o querer, o lembrar e o agir não mais funcionam como uma unidade, mas existem independentemente um do outro no processamento de informações sobre o mundo real."

O trauma não tem cura, os seus impactos podem ser ressignificados através de tratamentos, como psicoterapia, Psiquiatria, práticas integrativas e muitas outras abordagens que podem atuar nas sensações causadas pela situação adversa que traz sempre a lembrança traumática para o hoje nas situações difíceis do dia a dia, na distorção da realidade.

É possível se reconectar com a realidade atual com equilíbrio emocional e olhar para o agora.

Portanto, o auto conhecimento faz parte do auto amor, auto cuidado, o encontro consigo mesmo. 

Você pratica o autoconhecimento?
 

Rogério Almeida

Terapeuta Holístico

Constelação Sistêmica

Método IOPT da Identidade

CBO 3221-25